1）庆祝中华人民共和国成立70周年大会10月1日上午将在北京天安门广场隆重举行，习近平将发表重要讲话，随后举行盛大的阅兵式和群众游行。烈士纪念日向人民英雄敬献花篮仪式在京隆重举行，习近平等出席仪式并瞻仰毛泽东同志遗容。2）庆祝中华人民共和国成立70周年大型文艺晚会《奋斗吧中华儿女》在京举行，习近平、李克强、栗战书、汪洋、王沪宁、赵乐际、韩正、王岐山等党和 同多名观众一起观看演出。3）[法治]贵州省遵义市原常务副市长王祖彬被开除党籍和公职。孙翔的河北省人大代表资格终止，曾因双重国籍被罢免。4）中石油在鄂尔多斯盆地发现10亿吨级大油田。渝昆高铁开建，重庆至昆明铁路运行将缩短至2小时。世界山区峡谷 高塔悬索桥——赤水河红军大桥全面建成。5）中国官方对国庆节假期安全防范工作进行再部署。应急部：开展焰火燃放等活动，主办单位必须领导在场。国务院任免国家工作人员，陈健任审计署副审计长。6）中国工程院举行学习袁隆平、黄旭华院士科学精神座谈会。7）应急管理部：台风“米娜”强度将继续增大，将启动防台风Ⅳ级应急响应。福建沿海2万余人撤离上岸。8）[军事]中国赴南苏丹（瓦乌）维和部队官兵全部回国。中国启动加入《武器贸易条约》的相关国内法律程序。中国首次确认6位归国 烈士遗骸身份。岁开国少将、原总参某部部长姜钟逝世，开国将星仅存10颗。9）[港澳]港澳媒体赞新中国70年成就：再挑剔的历史学家也会惊叹。10）[台湾]民进党通过“社会同行世代共贏决议文”，国台办回应：其目的是激化两岸对立对抗。洪秀柱直捣绿营票仓：台南处处是中国。韩国瑜痛批绿营：再给4年只有老天爷知道台湾变怎样。1）生日快乐！22国驻华大使祝福新中国70华诞。王毅出席纪念中俄建交70周年档案文献展开幕式。联合国和多国政要热烈祝贺新中国成立70周年。2）外交部公布《关于在外交活动中奏唱中华人民共和国国歌的规定》，明确在国内外举办外交活动时奏唱中国国歌原则、场合和礼仪。3）特朗普拟限制美国投资流入中国市场？外交部回应：这不符合国际社会的共同利益。4）美国共和党发起“总统保卫战”反击弹劾调查，特朗普本人也亲自上阵，在推特上发视频自证清白。美俄签证风波：俄方批美方拒发签证有损联合国形象。5）韩高官打“朝鲜牌”强调日本更需要日韩军情协定。印度首次登月尝试失败，着陆器在月球南极坠毁。否认干涉美国大选，伊朗外长：我们不干涉他国内政。6）英 翰逊与女王通为暂停议会令女王难堪致歉。英下议院 ：北爱民主联盟党或助推脱欧协议获批。伊拉克重开与叙利亚口岸，标志两国关系进一步改善。7）奥地利人民党大选获胜，库尔茨有望再任总理。阿富汗第四次总统选举投票延迟结束，多地发生袭击。8）黑洞“吞噬”恒星画面曝光，美国国家航空航天局（NASA）：或10万年发生1次。1）上海利可资产执行董事潘玮杰：全球货币政策宽松，人民币资产吸引力提升。2）全球 影响力商界女性：中国13人入选，董明珠位列全球第三国内 。3）我国出境旅游人数境外旅游支出居世界 位。4）中国人保29.9亿股划转社保！财政部：已划转亿元。5）昨日收盘：

沪指.19/-0.92%

深成指.24/-1.08%

创业板.55/-1.21%

恒指.27/+0.53%

1）9月30日，习近平专门邀请刚刚获得年女排世界杯 的中国女排队员、教练员代表，参加庆祝中华人民共和国成立70周年招待会，并在会前亲切会见女排代表，同大家合影留念。实至名归！朱婷卫冕世界杯MVP，总分分，郎平都未做到过。

2）西藏：千人锅庄颂祖国，演员在联欢活动中表演西藏传统歌舞。3）多哈田径世锦赛：中国选手刘虹、切阳什姐、杨柳静包揽女子20公里竞走领奖台。田径世锦赛：梁瑞50公里竞走夺冠，中国飞人无缘百米决赛。4）无缘 ！中国女篮3分惜败，日本亚洲杯四连冠。5）柏林马拉松：埃塞俄比亚传奇长跑名将贝克勒伤愈强势复出夺冠，董国建名列第七。

1）大兴机场线10月1日启用电子计次票，车票激活当月有效。北京世园会为3.5万余株苗木花卉戴"身份证"。

2）南京发布城镇小区幼儿园配建标准，努力办好学前教育。3）粤港澳大湾区“菜篮子”平台启用。深圳国际会展中心正式落成。4）五位奥运 四川雅安公益助学，鼓励学生“做自己的 ”。5）乌兰察布市举办蒙古族服装服饰艺术节，共览文化中的流光溢彩。西安北至机场城际铁路9月29日开通运营。6）9月30日20时至10月1日20时，台湾中北部、福建东北部、浙江中东部、上海、江苏东南部等地有大雨或暴雨，其中台湾北部、浙江东部的部分地区有大暴雨或特大暴雨（～毫米）；新疆沿天山地区、青藏高原中南部、四川大部、西北地区东南部等地有小到中雨，局地大雨。新疆、甘肃、内蒙古中西部等地有5～6级及以上风。1）牛奶、鸡蛋无法提供人体必需的碳水化合物，吃后会很快感到饥饿，对儿童的影响尤其大。正确吃法是吃牛奶、鸡蛋的同时，应搭配粥、馒头等主食补充能量， 再加一份蔬菜，让营养更均衡。2）未经过精磨的红小豆、绿豆、芸豆、干豌豆、干蚕豆等杂粮，富含更多膳食纤维、维生素和抗氧化物质。平时做米饭可以搭配着吃。

（来源：新华、中新、腾讯、凤凰网、东方财富，健康养生：熊苗营养师；编辑：知非、小树；编发：冯站长之家；

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