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年3月15日星期一
农历辛丑年二月初三
年3月15日,中国人民解放军军事科学院成立。
年3月15日,第一个因特网域名“. 那么,如何防止青光眼的发生和加重?医院青光眼专科阮丽娟医生给出如下生活宝典: 在饮食方面:注意补充营养,增强体质。生姜、蕨菜、大蒜、西兰花、绿茶对青光眼视神经保护有益处;避免一次大量饮水,一次饮水量不宜超过毫升,可分次饮用。在生活起居方面:保持充足的睡眠,闭角型青光眼患者可采取食疗加运动的方式改善睡眠,尽量避免使用安定类药物;学会管理自身情绪,避免过于激动;运动可以一定程度降低眼压和缓解心理压力,可选择适当的有氧运动,如散步、慢跑、游泳等;看电视、使用电子产品建议打开室内大灯,避免在暗室久留(如电影院),避免长时间低头,上衣领不宜过紧;伴有高血压、心脏病、糖尿病、堵塞性呼吸道疾病、打鼾、呼吸暂停综合征等疾病要引起重视,提防这些疾病对青光眼的发生发展产生影响。今日分享不管前方的路有多辛苦,只要走的方向正确,不管多么崎岖不平,都比站在原地更接近幸福。
来源:市场星报、安徽财经网、中新网、新华社、安徽发布、人民网、聊时局、安徽省气象台