破茧成蝶展翅高飞

焦作姑娘李爽斩获蝶泳金牌成世界冠军

每周刊记者刘爱娥

在10月25日结束的年短池游泳世界杯北京站比赛中，20岁焦作姑娘李爽斩获女子米蝶泳的金牌，成为我市首位游泳项目世界冠军。(图中为李爽)强手如云中奋勇争先 　　10月25日，是令我市体校游泳队骄傲的日子，从这里走出来的女队员李爽，在这一天成为我市第一个游泳世界冠军。 　　这场比赛可谓强手如云，有8年北京奥运会冠军、该项目世界纪录保持者刘子歌，有仁川亚运会该项目冠军得主陈欣怡，还有匈牙利“多金王”霍思祖和上一站米蝶泳冠军……然而，初生牛犊不怕虎，对手强，李爽的表现更强。比赛开始后，她一路领先，劈波斩浪，展现出奋勇争先、非我莫属的霸气，最终收获了她人生的第一枚世界冠军金牌。因为李爽目前在国家队还处于待训状态，不是正式队员，所以她能成为世界冠军，让很多人感到惊喜。

11月4日，记者采访市体校游泳馆馆长、李爽的启蒙教练杨勇时，他告诉记者，在年短池游泳世界杯北京站女子米蝶泳决赛中，李爽以2分4秒34的优异成绩夺得冠军。“离终点还有5米时，李爽连划5个动作，没呼吸一下，是憋着一口气游完最后5米的，这在女子米蝶泳中非常罕见，可见李爽意志力之强。”他说。6日，记者电话连线李爽，她说：“因为之前和那些世界顶尖级高手一起比赛的机会不多，所以也没怎么多想，加上当时一下水就领先，全神贯注，只想着怎么按照技术要领和教练提醒游好自己的动作，到后程看到自己还领先时，信心更足了……”

只有坚持才能出成绩 　　今年20岁的李爽家住焦作电厂，6岁时，父亲李栋梁把她带到了市体校。“当初感觉她身体条件并不出众，但这孩子很勤奋，爱动脑子。”启蒙教练杨勇说，“在她的训练日记里，每天都有目标，有感受，还有应该加强的技术环节。”5年3月，看似不出众但训练用心的李爽，被慧眼识才的杨勇教练输送进了省队。 　　

初到省队时，因为每天训练都是最后一名，李爽感觉日子特别难熬。撑不下去时，她就会给妈妈打“不练了，不练了，我想回家……”经常是李爽在电话那头哭，妈妈在这头劝，李栋梁则常常告诫她不要半途而废：“一定要咬紧牙关坚持，只有坚持才能出成绩，哪个世界冠军不是靠坚强的意志力坚持下来的？”情绪平复后，李爽又开始动脑筋勤学苦练游泳技能：每天1万米训练，加上各种体能锻炼。渐渐地，李爽越游越快，半年后，又开始跟经验丰富的陈德明教练训练。这一转就是7年，在陈德明教练指导下，李爽不仅游泳技能突飞猛进，活泼开朗的她还成了省蝶泳女队队长。

为更大赛事做准备 　　8年开始，陈德明教练开始有意识地培养李爽，让她参加一些二线队伍的全国青年队集训活动。眼界扩大后，李爽的思路随之更加开阔。她常常细心揣摩、虚心学习身边强手的游泳技巧，如饥似渴地从优秀伙伴身上汲取营养、为我所用。这期间，李爽进步很快，在一些大小赛事中，取得了不俗的成绩。

年底，李爽开始跟随国家队有经验的教练训练，成为国家队一名“编外”队员。国家队教练更加严谨科学、认真负责，小李爽玩命似的刻苦训练。功夫不负有心人。潜移默化中，李爽完成了破茧化蝶的过程，开始展翅高飞。今年10月是李爽的一个大爆发期：10月初，刚刚夺得全国游泳锦标赛米蝶泳冠军，25日，李爽又夺得了年短池游泳世界杯北京站的冠军。 　　目前，李爽正在云南昆明集训，备战12月初的多哈世锦赛。她在电话中告诉记者，这些成绩的取得，让她对自己更有信心。但这些比赛对她而言，都只是一次高强度的训练课，是为接下来更重大的赛事做铺垫。她的下一个梦想，是进国家队，冲刺全运会。

（照片由李爽本人提供）

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