本节课重点，我们身体所处的内环境和外环境是怎么互相协调来促进人体健康的，当一个人有病之后他表现出的是内环境的问题还是外环境的问题，我们想解决健康问题的话把重点应该放在改变内环境还是改变外环境上。

欢迎收看石法武博士健康讲座之追溯健康根源探寻健康之道。

各位小伙伴大家好，今天给大家分享一个专题就是追溯健康根源探寻健康之道，主要讲身体的内环境与外环境的关系，而这个题目呢，对很多人来讲可能比较陌生，以前很少这个提到过这么专业的名词哈，那么下面呢，就来重点讲一下什么是内环境，什么是外环境啊，内环境和外环境对健康到底有哪些影响？

那我们如果想把这个慢性病调理好的话，或者我们想预防疾病的话，我们应该把重点和信心放在什么地方，先来看一下什么叫外环境，就是我们身体以外的所有的宇宙环境，基本上都属于地球物理环境啊，如果我们这个看得再宏观一些的话，像太阳啊，月亮对我们健康都有影响，这在中医上讲的比较多哈，换句话说，我们皮肤以外的所有的环境，都是我们生活的外环境，那么什么叫内环境呢？

我们身体皮肤以内的，包括皮肤，我们身体的内部的所有环境。相对于我们身体的每一个单细胞来讲，都属于这个细胞生活的内环境，所以内环境和外环境是有区别的，我们讲外环境的时候一定讲身体的整体，讲内环境的时候是讲某一个单细胞而言的，讲到一个单细胞的时候，我们很少讲它的外环境，如果非要讲某个单细胞的外环境的话，实际上我们身体的内环境就是这个单细胞生活的外环境。

也可以这样理解，平时我们

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