阿斯拜尔基地优质的草坪上，苏宁将士们挥汗如雨。都说一年之计在于春，而对于足球运动员来说，一年之计则是在与“冬”。冬训对于球员全年的体能储备，都是最重要的。练得好，一个赛季得利，练不好，伤病体能问题都会找上门。

所以，在抵达多哈的第二天，苏宁将士就开启了一天两练的节奏，除了跑步恢复外，也给大家增加了一些趣味性的调整内容，帮助大家从假期的“闲散”状态里走了回来。

当然，苏宁队员都是相当职业的，他们几乎无缝衔接，很自然就跟上了队伍的节奏。球队也对队员们的状态很满意。尤其一些参加了U23联赛的队员们，他们克服了假期短的困难，全力跟上球队的节奏。

对于苏宁来说，这十来天的多哈冬训格外关键，除了帮助队员提高身体技能外，球队还要考察队员的状态，并给试训队员机会，还要进行重要的教学比赛，打造新赛季球队的整体框架。而多哈的气候也非常适合冬训的节奏，队员们普遍认为这里非常舒服，居住和训练条件也非常好，是理想的冬训基地。

此外，可以无时差学习亚洲杯高水平足球赛的表现，也对队员的业务提高有很大帮助，且不会因为看球影响到正常生活和休息。